Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Abendessen: Lean Ground Beef, Tomato Sauce , Primo Spaghetti. Snacks/Sonstiges: David Roberts Jumbo Peanuts, French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Peaches , Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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