Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 59,00g.
Mittagessen: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Coração de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Sport - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingridfelly's Gewichtsverlauf
|