Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 111,32g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Great Value Diced Canned Tomatoes, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg, Nature's Own Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Kellogg's Frosted Flakes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend. Mittagessen: Clementines , ShopRite Tomato Sauce, Food Club Shredded Mozzarella, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jones Canadian Bacon, Arnold Multigrain Sandwich Thins. Abendessen: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Philadelphia Original Cream Cheese, Broccoli , Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Rotini, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Silk Ultra Protein Unsweet, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, RX Coconut Almond Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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