Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнолия Самса с Мясом и Луком, Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Mote Whey Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
|