Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 217,45g.
Frühstück: Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Myprotein The Whey. Mittagessen: Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tomatoes, Spinach, Vlasic Baby Kosher Dills. Abendessen: Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Snacks/Sonstiges: General Mills Lucky Charms Treats, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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614 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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