Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Nasi Putih. Mittagessen: Lapis Legit, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Susu (Susu Murni). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Awaliah_yuli's Gewichtsverlauf
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