Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: 머거본 칼몬드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식빵. Mittagessen: 소고기무국, 대림선 김밥용 김, 달걀, 양배추찜. Abendessen: 밥, 제육볶음, 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 닥터유 우유 쌀쿠키. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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