Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Dicomere Albúmina de Huevo, Huevo, Peras, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Ensalada de frutas, Paladini Medallones de Pollo con Espinaca y Queso, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Inca Granos de Choclo, Inca Arvejas, Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Crema Chantilly, Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, 1234 normal. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gimnasio - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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