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Down a little. Nearly 3 hours of workouts yesterday. Feeling great!
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100,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Oatly Oat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Blueberries. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Honeycrisp Apples. Abendessen: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix, Pork Belly , White Table Wine . Snacks/Sonstiges: Pulled Pork, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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love2educate's Gewichtsverlauf
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