Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Крыжовник, Вафли 🧇, Chaussee Aux Moines Сыр, Мёд. Mittagessen: Patel's Dal Tadka Curry, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры, Лосось. Abendessen: Капустный салат 🥬, Масло Авокадо, Liberte Kefir (250ml), Food For Life Ezekiel Bread, Куриные котлеты 🍖. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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