Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Salsicha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Couve-Flor, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Canjiquinha Mineira. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arleten's Gewichtsverlauf
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