Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3418 kcal
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Fett: 117,21g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 460,95g.
Frühstück: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). Mittagessen: خبز, خبز, fruit d'or jus, خبز, فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ). Abendessen: Tazej Boisson, أضلاع لحم البقر القصيرة, لحم البقر المفروم, خبز. Snacks/Sonstiges: Gâteau Traditionnelle Kaak Tlemcen, Candia Lait Partiellement Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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faroumahraz's Gewichtsverlauf
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