Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1148 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: 양배추, 달걀, 호박잎, Bob's Red Mill 오트밀, 이즈니 무염 버터, 간장. Mittagessen: 오뚜기 3분 카레, 밥. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 잇츠베러 잇츠베러마요, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 달걀, 양배추, 양파, 당근, 파프리카, 남향푸드 우리밀 또띠아. Snacks/Sonstiges: 달걀, 라라스윗 흑임자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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