Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Мистраль Киноа. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Лук, Баклажан Кабачки на Гриле, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВасиляИсх's Gewichtsverlauf
|