Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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568 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. Mittagessen: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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