Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2040 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Lättmjölk, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Risenta Hälso-Granola Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomater, Garant Bladspenat, Zeta Fetaost, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Findus Torskfile, Vitkål, Arla Svenskt Smör. Abendessen: Morötter, Basmatiris, Zeta Olivolja, ICA Pitabröd, ICA Lövbiff. Snacks/Sonstiges: GB Glace Päronsplitt, Falu Råg Rut, Kalles Randiga Kaviar, Läkerol Raspberry Licorice. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ida.bjorklund's Gewichtsverlauf
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