Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1175 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Santo Stefano Шампанское, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебец. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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