Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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115 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1136 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Trentin Сыр Грана Падано, Trentin Сыр Грана Падано, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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