Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2694 kcal
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Fett: 133,28g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: Шоколад, Ирмень Молоко 2,5%, Курага, Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Курага, Фисташки, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Вино Сухое, Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Жареный Картофель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Ирмень Молоко 2,5%, Дудник Торт Пина Колада , Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см), Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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andrey.novosib's Gewichtsverlauf
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