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Порог 100 кг успешно пройден
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99,5 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2082 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 153,30g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Яйцо, Грудка Индейки. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Abendessen: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аппетиссимо Желе Персик, Дыня, Пиканта Кабачковая Икра, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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