Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1737 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Хлеб, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Mittagessen: Lotte Let's Be Latte, Lotte Let's Be Cappuccino, Champ Протеиновая Каша Банан, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nika Mamont's Gewichtsverlauf
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