Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Mittagessen: Каждый День Попкорн Сладкий, Ветчина, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Бекон, Мешочек Толокно Овсяное, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Delicados Тортилья. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|