Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1720 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 242,72g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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