Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1148 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Külbastı. Abendessen: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Fındık, Eti Popkek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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