Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Телятина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Салат Айсберг, Белая Дача Зелень, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Голубика, Магнит Гранат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k@terink@26's Gewichtsverlauf
|