Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростовские Хлебцы, Окское Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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