Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Лента Форель Слабосоленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Вереск Настойка Клюквенная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Медальон из Индейки , Чечевичный Суп. Abendessen: Nesquik Какао-Порошок, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щука Жареная, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Gewichtsverlauf
|