Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1931 kcal
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Fett: 112,31g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Уксус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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APTEM87's Gewichtsverlauf
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