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Kleine stapjes zijn ook stapjes.😀
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93,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1454 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Flora Plantaardige Boter, Lidl Filet Americain, Lidl Ossenworst, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Zonnatura Tomaten Spread, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Olijfolie, Bosui of Lenteui, Courgette, Jumbo Kastanje Champignons , Witlof, Ei, Lidl Hüttenkäse , Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts, Bananenbrood. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Zo is het. Zeker als ze achteruit gaan 😃👍🏻
01 Sep 21 vom Mitglied: ingridt
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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