Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2721 kcal
|
Fett: 132,07g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 332,35g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Икра Баклажанная , Вологодское Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Orion Чокопай, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром. Mittagessen: Белый Лаваш, Orion Чокопай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ля Фантази Запеканка Овощная. Abendessen: Orion Чокопай, Восточный Гость Халва Подсолнечная, ВкусВилл Икра Баклажанная , Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|