Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen. Mittagessen: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pinaattiletut. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Bonduelle Gourmet Maissia, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Saarioinen Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kuningatarrahka, Kuningatarrahka. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|