Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1501 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Протеиновая Вафля. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Agama Филе Тунца, Авокадо Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NariTroy's Gewichtsverlauf
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