Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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54,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Large Grade A Eggs, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, American Cheese Singles. Mittagessen: Ultimate Chicken Grill Sandwich, French Fries (Kids’ Meal), 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Abendessen: Cooked Green String Beans, Brown Rice, Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Snacks/Sonstiges: Swedish Fish, Original Dairy Whipped Topping, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple, All Fruit with Fiber - Black Cherry. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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