|
Alırken kiloyla verirken gramla 😒 neyse 200 gr. felan da olsa biraz mutlu etti ama biraz sadece birazcıkk 🤏💔
|
71,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Çökelek. Mittagessen: Tarçın, Simbat Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Göbek Marul, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kayısı Çekirdeği, Simbat Soslu Cips Fıstık. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Sep 21 vom Mitglied: Kiloveriyor 20
|
az gitsin öz gitsin ben ne yapsam 70 de kalıyorum 😂 gitse da 100 gram gitse razıyım tebrikler
01 Sep 21 vom Mitglied: AHsenim
|
Kiloveriyor 20 daha güzel kilolar vereceksin biliyorum 😍
01 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
Ahsenim teşekkürler 🌸 direnç kilosu oluyor galiba sizinkisi bende 69 u görene kadar çok bekledim ama geri aldım 1 ay kaçamak yapınca normal olarak 😂
01 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senemmigg's Gewichtsverlauf
|