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74
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1043 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Baklava, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Bereket Tavuk Döner, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Freşa Elmalı Soda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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serpil beytut's Gewichtsverlauf
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