Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1227 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (без Кожуры), Ширин Миндаль, Яичный Омлет, Шпинат. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Курица на Пару. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, SPAR Чак-Чак. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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