Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: 가지, 양파, 샘표 진간장, Bob's Red Mill 오트밀, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 청정원 굴소스. Mittagessen: 계란북어국, 밥, 두루치기. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살볼 마늘맛, 현미밥, 잡채. Snacks/Sonstiges: 라라스윗 흑임자, 서울우유 서울우유. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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