Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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677 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Verdura Hervida, La Villita Queso Amarillo, Uva, Arroz Blanco, Tomates, Jamón Serrano, Huevo. Abendessen: Granvita Granola , Chobani Yogurt Griego Natural, Manzana Verde, Nueces, Almendras. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Pasas California Raisins, Almendras. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julilalc's Gewichtsverlauf
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