Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Ашан Сыр Бри 60%, Vici Лосось Слабосоленый, Папайя, Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Mittagessen: Ашан Сыр Бри 60%, Ашан Сыр Бри 60%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Чеснок, Свекла Вареная. Abendessen: Печень Свиная, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Папайя. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nianqing's Gewichtsverlauf
|