Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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461 kcal
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Fett: 4,13g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 38,07g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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