|
Т 67
Ж 80
Б 93
Н 55
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2328 kcal
|
Fett: 104,92g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 259,10g.
Frühstück: Ravela Торт Лесной Домик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Молоково Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Дыня, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Нектарин, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Лента Мидии в Рассоле, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|