Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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404 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 49,89g.
Abendessen: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Duro, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
gym 2 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lalizambrana's Gewichtsverlauf
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