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sedikit demi sedikit semoga konsisten huhu
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1597 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Gado Gado, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Puyuh, Kentang Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Polong. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dont stop!'s Gewichtsverlauf
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