Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Помидоры, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Campina Сливки 10%, Коровкино Закваска, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|