Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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997 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 172,06g.
Mittagessen: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Cempedak, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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