Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1308 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Beurre de Cacahuètes, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs. Abendessen: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Florette Radis, Marie Blachère Pain au Maïs. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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