Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Дыня, Оливковое Масло. Mittagessen: Помидоры, Щебекинская Макароны Спирали, Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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