Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1006 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fitcagla's Gewichtsverlauf
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