Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1851 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Tea with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Jungle Oat Bran, Blueberries , Woolworths Banana. Mittagessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Savanna Dry Cider, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar. Abendessen: Naartjie, White Rice, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Mayonnaise , Flour Tortillas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nance099's Gewichtsverlauf
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