Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1525 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Пшеничная Мука, Покровский Биойогурт-Б, С.Пудовъ Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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